ストレスを減らすのに「読書」が効果的な理由とは　サセックス大学の研究で明らかに

「ストレス解消法」は、それこそ様々な情報が巷に溢れていますよね。

しかし、実は「読書」もストレス軽減に効果的だということが判明しました。

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カンタの良好な日々ー「読書にストレスを減らす効果　70％近くも」